Si quieres que tus vídeos tengan más visibilidad en TikTok, saber a qué hora publicarlos puede marcar la diferencia. La plataforma se mueve rápido y no siempre es fácil destacar. Por eso, conocer las mejores horas para publicar en TikTok en 2025 puede ayudarte a aumentar visualizaciones, interacciones y alcance.
Ahora bien, ¿cómo saber cuáles son los mejores momentos para ti?
En este artículo te mostramos qué dicen los estudios más recientes y te damos las claves para que descubras los horarios que mejor funcionan según tu audiencia, contenido y zona horaria.
¿Cuál es la mejor hora para publicar en TikTok? ¡Actualizado 2025!
Publicar en el momento adecuado es uno de los secretos para que TikTok muestre tu video a la mayor cantidad de personas posible.
Pero aquí viene la pregunta del millón: ¿cuál es ese momento? ¿cuáles son las mejores horas para publicar en TikTok?
Pues bien, varios estudios han analizado miles de publicaciones para encontrar patrones de uso, y han identificado los horarios en los que la actividad en la app se dispara. Y no hablamos solo de «más gente conectada», sino de más interacciones reales.
A continuación, te cuento cuáles son esas horas clave según los informes más recientes.
Buffer
La herramienta de Buffer analizó más de un millón de publicaciones en TikTok —entre vídeos, fotos, carruseles y textos— para identificar los momentos con mayor impacto en la plataforma.
A partir de ese estudio, determinaron que las mejores horas para publicar en TikTok en 2025 son las siguientes:
- Lunes: 19:00 horas.
- Martes: 16:00 horas.
- Miércoles: 17:00 horas.
- Jueves: 17:00 horas.
- Viernes: 16:00 horas.
- Sábado: 17:00 horas.
- Domingo: 20:00 horas.
Según este estudio, el mejor momento para publicar en TikTok es el domingo a las 20:00 horas, seguido del martes a las 16:00 y el miércoles a las 17:00 horas. Además, se observó que el miércoles es el día con mayor rendimiento, mientras que el sábado presenta una disminución notable en las visualizaciones.
Eso sí, no olvides que cada cuenta tiene su propia audiencia. Lo ideal es que uses estos datos como punto de partida, pero analices también cuándo están conectados tus seguidores y pruebes distintos horarios hasta dar con el que mejor te funcione.
Influencer Marketing Hub
La plataforma Influencer Marketing Hub recopiló datos de diferentes fuentes para identificar los momentos con las tasas de interacción más altas en TikTok, de forma general.
Este estudio no se centró en un tipo concreto de cuenta, sino que buscó detectar los picos de actividad global en la plataforma. Y estos fueron los horarios que destacaron:
- Lunes: 10:00, 16:00 y 22:00 horas
- Martes: 4:00, 9:00, 16:00 y 18:00 horas
- Miércoles: de 7:00 a 9:00 y a las 23:00 horas
- Jueves: 9:00 y 19:00 horas
- Viernes: 5:00, y de 15:00 a 18:00 horas
- Sábado: 11:00, y de 17:00 a 18:00 horas
- Domingo: 8:00, 14:00 y 16:00 horas
Un dato curioso que arroja este análisis es que los días laborables tienden a generar más interacción que los fines de semana, probablemente porque el uso de TikTok se convierte en una vía de escape durante las pausas del trabajo o el estudio.
Hopper
Según el análisis más reciente publicado por Hopper HQ en 2025, se identificaron las siguientes franjas horarias como las más efectivas para publicar en TikTok:
- Lunes: 6:00, 10:00 y 22:00 horas.
- Martes: 2:00, 4:00 y 9:00 horas.
- Miércoles: 7:00, 8:00 y 23 horas.
- Jueves: 9:00, 12:00 y 19 horas.
- Viernes: 5:00, 13:00 y 15:00 horas.
- Sábado: 11:00, 19:00 y 20:00 horas.
- Domingo: 7:00, 8:00 y 16 horas.
El estudio concluye que los días más recomendables para publicar son martes, jueves y viernes, especialmente en dos franjas muy concretas: de 6:00 a 10:00 por la mañana y de 19:00 a 23:00 por la tarde-noche.
Estos períodos coinciden con momentos en que los usuarios están más activos en la plataforma, como las primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde.
Sprout Social analizó miles de cuentas en TikTok —de diferentes sectores, planes y países— y sacó conclusiones muy interesantes.
Este estudio se centró en identificar los tramos horarios con mayor interacción a nivel global, y aquí tienes los resultados:
- Lunes: de 12:00 a 17:00 horas
- Martes: 17:00 horas
- Miércoles: de 14:00 a 17:00 horas
- Jueves: de 15:00 a 17:00 horas
- Viernes: 17:00 horas
- Sábado: de 9:00 a 11:00 y a las 17:00 horas
- Domingo: de 8:00 a 17:00 horas
En general, las mejores horas para publicar en TikTok son los martes y viernes a las 17:00 horas, los miércoles y jueves por la tarde (entre las 14:00 y las 17:00), y también las mañanas de fin de semana, especialmente el sábado.
Es decir, si quieres aumentar las visualizaciones, los likes y los comentarios en tus vídeos, apuesta por las tardes entre semana y las primeras horas del día durante el fin de semana.
SocialPilot analizó más de 700.000 publicaciones de más de 50.000 cuentas de TikTok —de distintos sectores y ubicaciones— para determinar cuáles son las horas con mayor interacción en la plataforma. Y estos fueron los resultados:
- Lunes: 7:00, 11:00 y 22:00 horas
- Martes: 2:30, 4:00 y 19:00 horas
- Miércoles: 8:00, 9:00 y 23:00 horas
- Jueves: 9:00, 12:00 y 18:00 horas
- Viernes: 6:00, 13:00 y 16:00 horas
- Sábado: 11:00, 19:00 y 20:00 horas
- Domingo: 9:00, 10:00 y 16:00 horas
Según el informe, los mejores días para publicar son martes y jueves, especialmente entre las 10:00 y las 18:00 horas, que es cuando el algoritmo tiende a favorecer el contenido con mayor interacción inicial.
Metricool
A comienzos de 2025, Metricool publicó en su blog un artículo con datos internos sobre TikTok, tras analizar más de 747.000 vídeos y 61.600 cuentas. El objetivo era identificar los momentos las mejores horas para publicar en TikTok y así lograr el mayor alcance posible en la plataforma.
El análisis distingue entre cuentas personales y cuentas profesionales, ya que los patrones de consumo y los objetivos pueden variar bastante.
Para cuentas personales, estos son los horarios más recomendados para publicar en TikTok:
- Lunes: 1:00, 3:00 y 17:00 horas.
- Martes: 5:00, 16:00 y 19:00 horas.
- Miércoles: 13:00, 17:00 y 18:00 horas.
- Jueves: 00:00, 18:00 y 23:00 horas.
- Viernes: 5:00, 13:00 y 14:00 horas.
- Sábado: 3:00, 17:00 y 19:00 horas.
- Domingo: 8:00, 11:00 y 18:00 horas.
En cambio, para cuentas profesionales, las franjas horarias se centran más en la madrugada y primeras horas del día:
- Lunes: 3:00 y 5:00 horas.
- Martes: 2:00 y 4:00 horas.
- Miércoles: de 00:00 a 5:00 horas.
- Jueves: 2:00, de 4:00 a 6:00, 8:00, 12:00 y 22:00 horas.
- Viernes: 2:00 horas.
- Sábado: de 1:00 a 4:00, 7:00, 8:00 y 23:00 horas.
- Domingo: 2:00 horas.
Según Metricool, la hora más potente para publicar es a las 18:00, y el mejor día de la semana es el lunes. Eso sí, dejan claro que no existe un horario mágico que funcione para todo el mundo. La clave está en analizar cuándo está activa tu audiencia y ajustar tu estrategia en función de esos datos.
Con dicha herramienta, puedes ver en su planificador cuáles son las mejores horas para tu cuenta concreta, representadas en un calendario por bloques de color. Cuanto más oscuro el bloque, más seguidores activos hay en esa franja.
¿Cómo saber cuáles son para ti las mejores horas para publicar en TikTok?
Como cada cuenta tiene su propio tipo de público y no hay dos audiencias iguales, es importante encontrar las mejores horas para publicar en TikTok que mejor funcionan para ti, tu contenido y audiencia.
Los estudios pueden darte una idea general, pero no sustituyen el análisis real de tus propios datos. Por suerte, hay herramientas que te lo ponen fácil.
Aquí tienes dos formas de descubrirlo que, combinadas, te ayudarán a acertar con tus publicaciones.
Usa las estadísticas de TikTok
Fuente: TikTok
TikTok pone a tu disposición una sección de estadísticas bastante completa. Si sabes analizarla bien, puedes detectar fácilmente los momentos en los que tu audiencia está más activa.
Para acceder a ella, asegúrate de tener una cuenta Pro (es gratuita). Luego sigue estos pasos:
- Abre la app y entra en tu perfil.
- Toca las tres líneas de la esquina superior derecha.
- Accede a «Centro para empresas» y selecciona «Estadísticas».
- Entra en la pestaña «Seguidores» y pulsa en «Ver más».
Ahí encontrarás datos clave, como los días y las horas en los que tus seguidores suelen estar conectados.
Consejo: revisa también desde qué países te sigue la mayoría. Así sabrás si te conviene más publicar por la mañana, por la tarde o a otras horas según su huso horario. Si la mayoría está en España, por ejemplo, ya sabes cuándo enfocar tus publicaciones.
Con Metricool
Si lo que quieres es tener una visión más clara y visual de cuándo publicar en TikTok, Metricool te lo pone muy fácil.
Su función de mejores horas te muestra un calendario tipo heatmap que destaca, en función de tu audiencia, cuáles son los momentos ideales para compartir contenido. Y lo mejor es que es completamente personalizado.
Para consultarlo, solo tienes que:
- Entrar en tu panel de Metricool y conectar tu cuenta de TikTok.
- Ir al apartado «Planificación».
- Hacer clic en «Mejores horas» y seleccionar «TikTok».
Verás un calendario donde los bloques más oscuros indican las franjas con más actividad por parte de tus seguidores. No son datos genéricos ni aplicables a todo el mundo: están basados en tu perfil y en cómo interactúan contigo tus seguidores.
Así sabrás con mayor precisión cuándo tienes más posibilidades de alcanzar a tu comunidad y mejorar el rendimiento de cada publicación.
Conclusión
Publicar en TikTok en el momento adecuado es fundamental para tener éxito. Según los estudios que te mostramos, hay horarios que suelen funcionar mejor de manera general, pero el secreto está en conocer a tu audiencia y adaptar tu estrategia.
Entonces, si quieres mejorar tus resultados, toma las mejores horas para publicar en TikTok como referencia, analiza las estadísticas de tu cuenta para ver cuándo está activo tu público, experimenta con diferentes horarios y mide los resultados.
Si bien no hay una fórmula mágica, con estos consejos estarás mucho más cerca de encontrar el momento perfecto para que tus videos despeguen y ¿por qué no? Se viralicen.
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